📖 内容简介

书籍标题：** 《260316-5 丹道入门》 **核心关键词：** 丹道入门、胡孚琛、道家修炼、内丹术、养生功法、道教文化 **SEO优化总结：** 《丹道入门》是由当代著名道教学者胡孚琛教授编撰的经典丹道学习指南。本书系统性地介绍了道家内丹修炼的基础理论与实操方法，为初学者提供了清晰、安全的入门路径。 全书核心内容围绕 **丹道修炼** 的根本原理展开，深入浅出地阐释了“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”的修炼次第，并结合传统养生智慧与现代科学视角，解析了打坐、调息、意守等关键功法。胡孚琛教授以严谨的学术态度，梳理丹道文化的历史脉络，破除玄虚迷信，强调 **性命双修** 与身心健康实践的结合，使古老丹道术易于现代人理解与应用。 本书不仅适合对 **道家文化**、**内丹术** 感兴趣的读者，也为追求 **养生保健**、**身心调和** 的普通人提供了宝贵指导。语言平实、逻辑清晰，兼具学术性与实用性，是丹道初学者的权威入门读物，亦为研究道教修炼文化的重要参考资料。