道家古籍《因是子静坐法》因是子编纂

📖 内容简介

《因是子静坐法》是民国七年由因是子编纂的道家静坐养生经典，全书共68页，以简明实用的语言系统阐述了静坐的功法原理、实践步骤与身心调养方法。作为道家古籍的现代复印本，该书融合了传统静坐术与近代养生理念，核心内容包括静坐姿势、呼吸调理、意念守一、气血运行等关键功法，旨在帮助读者通过静坐达到强身健体、宁心安神乃至延年益寿的效果。本书不仅适合道家文化爱好者、养生实践者研读，也是了解民国时期静坐养生思潮的重要文献。关键词：因是子静坐法、道家静坐、养生功法、民国古籍、静坐修行。