📖 内容简介

《拒绝内耗，做自己的主人逐字稿》是一份面向中小学的主题教育课件，聚焦心理健康与情绪管理，帮助学生树立正确观念、守护身心健康。课件通过真实情境、案例解析与互动讨论，引导学生识别风险、调适情绪、学会沟通，提升自我保护与人际交往能力。借助该资源，教师能够更好地守护学生身心成长，营造安全、温暖、健康的校园环境。