260344 X杨光道家正宗服气辟谷术14集

Apr 30,2026 862 次浏览 ¥45 编号：104885

📖 内容简介

《道家正宗服气辟谷术14集》- 杨光主讲：传统养生精髓与现代实践指南** 本套《道家正宗服气辟谷术14集》系列课程，由杨光老师系统讲授，是深入学习和实践**道家辟谷养生**的权威指南。课程核心围绕 **“服气辟谷”** 这一传统道家修炼与养生方法，全面解析其正宗理论与安全实操。内容涵盖**辟谷原理**、**服气方法**、常见**辟谷误区**以及具体的**内元气修炼**技术。杨光老师从理论奠基到实践步骤，详细指导学员如何通过正确的**服气术**，在辟谷期间维持身体能量，达到净化身心、提升能量的养生目的。课程旨在传授**安全辟谷**的完整体系，帮助现代人掌握这一古老的**健康养生**与**身心调理**智慧，适用于追求自然疗法、体重管理及灵性提升的群体。本资源是系统入门**道家养生功法**、实践**正宗辟谷**的优质学习资料，为爱好者提供了一条清晰、安全的传统养生实践路径。

*内容摘要，帮助您快速了解要点

X杨光道家正宗服气辟谷术14集

260344 X杨光道家正宗服气辟谷术14集/
├── 01 理论篇：道家服气辟谷概论_18264_ev.mp4
├── 02 理论篇：辟谷的误区以及服内元气辟谷的意义_18264_ev.mp4
├── 03 理论篇：服气辟谷周期安排_18264_ev.mp4
├── 04 实践篇：服气辟谷的内容_18264_ev.mp4
├── 05 实践篇：进取诀_18264_ev.mp4
├── 06 实践篇：进取诀真人起居法教学_18264_ev.mp4
├── 07 实践篇：调气法、咽（服）炁诀_18264_ev.mp4
├── 08 实践篇：服炁法（初级）_18264_ev.mp4
├── 09 实践篇：服炁法（标准）_18264_ev.mp4
├── 10 实践篇：淘气诀_18264_ev.mp4
├── 11 淘气诀初级1：拉风箱式_18264_ev.mp4
├── 12 淘气诀初级2：双手抱膝式_18264_ev.mp4
├── 13 淘气诀初级3：铁板桥式_18264_ev.mp4
└── 14 实践篇：六气诀、调气液诀_18264_ev.mp4

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